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新冠病毒肺炎知多少——专家答疑50问(下篇)

2020-02-28 广州呼吸健康研究院 885



预防与治疗篇


怎样做可以有效预防?


1、少出门、多居家;不串门、少聚餐;

2、家居多开窗、保证室内空气流通、定期消毒;

3、外出戴口罩、外出回来洗脸、洗手、用棉签蘸清水淸洗鼻腔;

4、不熬夜,保证每天充足睡眠,适当运动,杜绝疲劳。


吃什么食物有助于预防?


多吃富含维生素C的水果、蔬菜,多吃易消化的蒸水蛋、多喝新鲜牛奶。


对于已经感染的患者目前有什么有效的治疗措施?


由于新型冠状病毒为新发的病原体,特效药仍在积极研究中,第五版新型冠状病毒(2019-nCoV)性肺炎诊疗方案推荐使用洛匹那韦/利拖那韦等抗病毒药物治疗,临床可能会有获益,但具体效果仍需进一步观察。新型冠状病毒(2019-nCoV)性肺炎仍然以早发现、早隔离为主要干预措施。


酒可以减少口里的病菌,喝酒是不是有少少预防新型肺炎的作用?


75%的酒精可以灭活新型冠状病毒是真的,但是喝酒可以预防新型冠状病毒纯属谣言,相关专家已辟谣;另外,酒可以减少口腔病菌的说法也是缺乏科学依据的;希望大家不信谣,不传谣。


大蒜可以杀毒,那大蒜水是不是也可以杀病毒?


目前无证据表明有效,但如无禁忌,可以尝试。


家里放空气净化器 能抵挡病毒吗?


目前市面上空气净化器质量、规格参差不齐,无法明确是否有抵抗病毒的作用,不必特意去抢购。倘若家里本来有,可考虑开启。


戴口罩究竟能起到多大的作用?


戴口罩能大大减少疾病的传播,保护自己的同时也是对他人负责。常用的医用外科口罩,可以阻挡70%的经飞沫传播的病原体,由于大部分病原体被阻挡,病原体的致病性会明显下降,戴口罩后患病机率很低。


怎样判断买的口罩是否符合防护标准?


医用外科口罩要符合YY-0469-2011或 YY-0469-2010生产标准、医用防护口罩(N95)要符合GB19083-2010生产标准。它印在每只口罩的独立外包装上。不要轻易在街头小巷临时售卖点采购。


口罩分哪些类型,什么样的口罩能有效防治感染?


口罩分为三个标准:

n95是按美国标准NOISH生产,厂家是3M和霍尼韦尔;

FFP2是欧洲标准EN149;

KN95是中国标准GB2626-2006。


凡是口罩上印着执行标准是这三种的都是合格口罩。


N系列是美国标准,KN系列是中国标准,FFP系列是欧洲标准,数字越大防护等级也越高。


用一个公式来表示,更容易明白些:FFP3>FFP2=N95=KN95>KN90


数字结尾带个V的,表示有阀门。


所有95打头的都是N95系列;90系列也行,90系列没有95的防护等级高,但是也能抵抗90%以上。


1.医用防护口罩(N95口罩),由细密立体结构的无纺静电材料制成,带有静电,对各种不同的颗粒物,都能进行有效的过滤,可阻挡95%以上非油性细小微米颗粒。医用n95口罩需要防高压液体喷溅,所以比普通n95更高的标准;以3M为例,型号1860和9132是最常用的医用防护口罩。此外,还有儿童款的1860s。普通人或者不接触高压液体喷溅的医务人员,可以选择符合NOISH标准的普通n95口罩。


N95口罩呼吸阻抗较高,佩戴后呼吸变为困难,呼吸功能较差的小孩、老人及心血管患者不宜长时间佩戴;而且应避免重复使用。


2.医用外科口罩,口罩面体和拉紧带组成,其中口罩面体分为内、中、外三层,内层为亲肤材质,中层为隔离过滤层,外层为特殊材料抑菌层。这种高效医用口罩疏水透气性强,对微小带病毒气溶胶或有害微尘的过滤效果显著,可以阻挡70%经飞沫传播的病原体。普通群众日常生活使用医用外科口罩即可。


3.普通棉纱口罩,不能有效地防护可吸入肺部的细小颗粒,更不能有效防护那些对肺部造成较大伤害的极细颗粒(0.1-1微米)。普通纱布口罩由多层脱脂纱布,仅能过滤较大的颗粒粉尘和病菌。但舒适性较好成本低,可以反复多次清洗,仅适合家居清洁时使用。


口罩应该怎么带,口罩的正确戴法是怎样的?


1.医用外科口罩

医用外科口罩有三层,从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层,舒适层是一层纱布,佩戴时白色的纱布朝内,蓝色的防水层朝外,有金属片的一边朝上,不要戴反,橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合,抚平两颊,使口罩和面部之间尽量不留缝隙。


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佩戴方法:

(1)将口罩罩住鼻、口及下巴,橡皮筋系在双耳后

(2)将双手指尖放在鼻夹上,从中间位置开始,用手指向内按压,并逐步向两侧移动,根据鼻梁形状塑造鼻夹。

(3)调整系带的松紧度


2.医用防护口罩(N95口罩)

常用的N95口罩实际上分为两种,一种是防生物口罩(蓝绿色),型号1860或9132;一种是防尘口罩(白色),型号8210。市民在购买时应选择防生物的医用防护口罩。佩戴防生物医用防护口罩时,将口罩罩在面部,先将下面的一根橡皮筋固定在脖子上,再将上面一根橡皮筋固定在头上,捏紧金属片,让口罩和面部贴合,不留缝隙。


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佩戴方法

(1)一手托住防护口罩,有鼻夹的一面背向外,鼻夹金属条在上方

(2)将防护口罩罩住鼻、口及下巴,鼻夹部位向上紧贴面部

(3)用另一只手将下方系带拉过头顶,放在颈后双耳下

(4)再将上方系带拉至头顶中部

(5)将双手指尖在金属鼻夹上,从中间位置开始,用手指向内按鼻夹,并分别向两侧移动和按压,根据鼻梁的形状塑造鼻夹。


多戴两个口罩是否能进一步提升预防作用?


带两个口罩是能在一定程度上提升预防作用,但是提升的效果可能并没有那么明显;如果口罩充足,可以考虑同时戴两个口罩。


网上流传的自制口罩是否可以阻挡病毒?


自制口罩为假冒伪劣商品,不能起到阻挡飞沫传播病毒的作用。


买不到口罩能重复消毒再次使用口罩吗?


建议口罩一次性使用,普通群众在消毒旧口罩时可能会再次暴露于病原体,有感染风险。


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